Neueste Beiträge

Gehe wandern und werde ein Läufer

Du möchtest gerne mit dem Laufen anfangen und traust dich aber nicht. Zu groß ist dein Respekt vor mangelnder Kondition. Hast noch nie Sport gemacht. Du bist dir auch nicht sicher ob Laufen für dich der richtige Sport ist. Dann möchte ich Dir heute zeigen wie Du durch regelmäßiges Wandern zum Läufer werden kannst. ...