Lauftraining im Winter – Ist deine Ausrüstung komplett?

Es ist die größte Herausforderung für dich, sobald es wieder kälter und schneller dunkler wird. Du stehst vor deinem Schrank und fragst Dich was soll ich zum Laufen anziehen. Und ganz schnell bist Du zu warm angezogen oder frierst an manchen Körperstellen. Damit Du warm und vor allem auch sicher ...

10 Motivationstipps zum Laufen im Winter

Es ist wieder so weit. Schweinehund Hochsaison hat begonnen. Warst du eben in der letzten Herbstsonne noch fleißig am laufen, kannst du dich im Winter nicht mehr motivieren zum Laufen. Du machst es dir lieber mit Deinem Schweinehund gemütlich auf dem Sofa und flüchtest dich in alle möglichen Ausreden. ...

Wie Du perfekt im Winter laufen kannst

Es ist kalt, es ist nass, es ist dunkel. Genug Ausreden um zuhause zu bleiben und nicht laufen zu gehen? Ich sage Dir heute in meinem Artikel wie Du perfekt im Winter laufen kannst und auch warum Du im Winter laufen solltest. Auch für Laufanfänger ist es möglich im Winter zu starten. Dazu später ...