Wie aus einem unbekannten Land ein Runners Paradise wurde

Woran denkst Du beim planen deines nächsten Laufabenteuers? Denkst Du an den Volkslauf bei dir in der Nähe? Oder zieht es dich auch mal weiter weg? Wenn es dich in die Ferne zieht, habe ich heute einen echten Geheimtipp für dich. Wohin es geht und was das Ganze mit einer Chemiefabrik zu tun hat? Lese ...

Für Dein Großes Ziel – Finde den richtigen Wettkampf

Laufen ist dein Sport. Du drehst regelmäßig deine Runden. Optimierst dein Training, passt deine Ernährung an, aber da ist noch etwas. Tief in Dir drin. Der Traum vom Wettkampf. Damit dieser Traum gelingt, suche Dir den für dich passenden Wettbewerb raus. Und dann geht es an die Startlinie und Dein ...

10 Tipps für Deinen erfolgreichen Wettkampf

Du stehst an der Startlinie. Wochenlange, teils harte Vorbereitungen liegen hinter Dir. Jetzt willst Du nicht mehr warten und endlich starten. Heute ist Dein Tag, dein Wettkampf. Hast Du aber alles bedacht, damit dieser Wettkampf auch erfolgreich wird? ...

Arque-Lauf für die perfekte Marathonvorbereitung

Marathonlaufen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Das zeigten zuletzt die großen Marathons in Berlin und Frankfurt. Immer mehr Hobbyläufer stellen sich der olympischen Distanz von 42,195 Kilometern. Das geht natürlich nur mit einer guten Vorbereitung und vielen langen Läufen. Wie wär es ...

Spendenlauf – Laufend helfen

Du läufst gerne und regelmäßig Deine Wettkämpfe. Wusstest Du, dass du mit Deiner Leidenschaft auch etwas Gutes für andere tun kannst? Also drei Dinge auf einmal: Laufen, spenden und sich freuen. ...

Halbmarathon: Stell Dich der Herausforderung

Nach mehreren Jahren auf der Wettkampfstrecke im 10 KM Bereich brauchte ich ein neues Ziel. Eine neue Herausforderung. Ich entschied mich auf Halbmarathon zu trainieren. Lese heute wie es mir in den 3 Monaten der Vorbereitung erging und was Du beachten solltest um das Projekt Halbmarathon erfolgreich ...