Neu? Starte hier

Du möchtest endlich mit dem Laufen beginnen?

EFFEKTIVLAUFEN unterstützt dich dabei!

Dein Entschluss steht fest. Du möchtest Läufer werden. Endlich was für deine Gesundheit und Fitness tun.

Möchtest Dich aber nicht durch das komplette Internet wühlen, um die richtigen Lauftipps zu finden. Du möchtest dich schnell und effektiv informieren.

Informieren über das, was dich voranbringt bei deinem Lauftraining.

Dann bist Du hier genau richtig!

Ich werde Dir helfen bei deinem Laufstart. Mit mir zusammen wirst Du diesen tollen Sport erlernen. Und dann können wir gerne auch die nächsten Schritte zusammen machen.

Ich teile hier alles was ich als Läufer gelernt habe. Von A wie Anfangen bis Z wie Zeitmanagement.

Denn ich schreibe hier nicht nur über das Laufen, sondern ich lebe es, ich feier es und ich liebe es.

Das möchtest Du auch? Dann lass uns gemeinsam beginnen. Starte noch heute mit dem kostenlosen Anfänger Laufkurs!

Hole Dir jetzt den kostenlosen Anfänger Laufkurs!

Du bist hier also richtig, wenn Du….

  • Endlich mit dem Laufen anfangen möchtest
  • Kein Trainingsweltmeister, also purer Kilometersammler, sein möchtest
  • Lernen möchtest, was die effektivlaufen Trainingsmethode ist
  • Schritt für Schritt Anleitungen zu Themen wie z.B. Training, Technikschulung usw. bekommen möchtest

Oder Du bist einfach neugierig und möchtest wissen wie Du dein Training auch in den Alltag integrieren kannst 🙂

Wer läuft und schreibt hier?

OliverHi, mein Name ist Oliver und ich schreibe hier über mein Lieblingsthema. Ich bin seit Jahren ein leidenschaftlicher Läufer. Eigentlich immer am laufen, gerne auch Wettkämpfe. Hier gehört der Halbmarathon zu meinen Favoriten, bin halt etwas faul daher nur der Halbe 😉

Um erfolgreich meine Wettkämpfe zu laufen, musste ich einen langen Anlauf nehmen. Viele Fehler am Anfang gemacht, was wusste ich schon von Techniktraining, Alternativtraining? Laufen ist doch so einfach…..

Mein Wunsch ist es das Du mit der gleichen Leidenschaft laufen gehst wie ich. Aber nicht die selben Fehler machst wie ich am Anfang.

K800_Oliver_übermich

Da ich weiß, wie schwierig es ist, Lauftraining, Arbeit und Familie/Freunde zeitlich unter einen Hut zu bekommen habe ich mich auch mit Zeitmanagementmethoden befasst und daraus die „effektivlaufen“ Idee entwickelt, die ich auch auf diesem Blog an Dich weitergebe. Unter anderem in diesem Artikel.

Lass uns zusammen trainieren!
Viele Grüße
Oliver

Hole Dir jetzt den kostenlosen Anfänger Laufkurs!

Das sagen andere sportbegeisterte über effektivlaufen.de

K800_Tony

Tony van Helden: Effektivlaufen hilft dir nicht nur effektiv, sondern auch effizient zu laufen. Ob Anfänger oder wettkampfambitioniert: Durch den Blick über den Tellerrand hinaus bietet Oliver dir in seinen Artikeln passgenaue Lösungen.

 

 

K800_ben1Ben Menges: „Laufen ist eines der natürlichsten Dinge des Menschen. Wenn du jemand bist, der auf Gesundheit und körpergerechtes, funktionelles Training wert legt, dann bist du bei Oliver richtig. Durch viele Artikel zum Thema Laufen und Training kannst du tiefer ins Laufen abtauchen und dein Training immer effektiver und besser gestalten. Das Gute bei Oliver ist sein Mix aus praktischen Tipps, Hintergrundinfos und der eigenen Erfahrung. Außerdem wagt er auch den Blick über den Tellerrand und informiert dich auch über Hindernisläufe. Zu guter Letzt findest du bei Oliver auch ein Netzwerk von weiteren Experten, die Olivers Einladung gefolgt sind. Effektiv Laufen ist also eine professionelle und sehr informative Seite, die jeder Läufer unter den Favoriten gespeichert haben sollte.

Ben von http://www.dubistdercoach.de/– Fitnessblogger

Kontakt zu Oliver:

Dein Name (Pflichtfeld)

Deine E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Betreff

Deine Nachricht