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11 Tapering Tipps für deinen erfolgreichen Halbmarathon

Du stehst an der Startlinie zu deinem Halbmarathon. Stimmung passt, deine Laune auch. Wenn da nur nicht die schweren Beine wären. Muss wohl so sein denkst Du dir. Hast ja schließlich bis zum Schluss alles gegeben im Training. Sogar das ausgefallenen Tempotraining hast Du 2 Tage vor dem Wettkampf noch nachgeholt. Dann kann jetzt nichts mehr schiefgehen denkst ...